パーソナルトレーニングを始めてみようと思っているあなたへ

「健康のためにしっかり運動したい」
「痩せて身体を引き締めたい」

きっと誰もが一度は考えたことがあると思います。
しかし経験のないトレーニングをいきなりやることは出来ません。
そんな初心者の方にこそ、マンツーマンのパーソナルトレーニングがお勧めです

パーソナルトレーニングジムは近年急成長しており、全国にたくさんの店舗があります。
しかし、どこのジムが良いのかわかりにくく、料金設定も様々です。

パーソナルトレーニングを検討中の方のために、3つのステップをご用意しました。
パーソナルジム選びの参考にしていただければ幸いです。

パーソナルトレーニングの3つのステップ

  1. パーソナルトレーニングの基礎知識を身につけよう
  2. パーソナルトレーニングの料金体系に詳しくなろう
  3. 明確な目的を持って選ぼう

1.パーソナルトレーニングの基礎知識を身につけよう

パーソナルトレーニングのことをなんとなくでしか知らないという方は非常に多いです。
誰がどんなことをしてくれるのか、知識をつけましょう。

2.パーソナルトレーニングの料金体系に詳しくなろう

料金について何も知らずにパーソナルジムに行ってしまうとスマホの契約のように多く料金を取られてしまうことも・・。
まずは多様な料金体系について知っておきましょう。

3.明確な目的を持って選ぼう

近年、パーソナルトレーニングジムは増えてきました。
明確な目的を持つことで選ぶべきジムも変わってきます。

PICK UP

女性にオススメなパーソナルジム特集

「パーソナルトレーニングジムはなんだか男の人がムキムキなイメージ・・・」
と思ってしまうのも無理はありません。
でも安心してください。
最近は女性向けのパーソナルジムが増えてきてますので、不安をお持ちの方は是非お試しください!女性にオススメなパーソナルジム特集について詳しく見る

パーソナルトレーニングジム一覧

オススメのパーソナルトレーニングジムを一覧でまとめています。
初回の無料カウンセリングを行っているジムも多数ありますので、まずはお試しで受けてみるのもオススメです。
ご自身の目的や予算、通いやすさなどで選びましょう!

パーソナルトレーニングジム一覧を見る

おすすめパーソナルジムランキング

1位 ダイエットジム es three[エススリー]

エススリーはこんな人にオススメ!
  • まずは短期集中で痩せたい
  • 生活習慣をしっかり改善したい
  • 食事や筋トレの正しい知識が欲しい

完全個室のダイエットジム[エススリー]は数少ない託児所付きのジムです!
なので産後ダイエットをしたいと考えているママさんにも非常にオススメです。
コストパフォーマンスも良く、経験豊富なトレーナーが多数在籍しています!

2位 人生最後のダイエット-XSLIM [エクスリム]

エクスリムはこんな人にオススメ!
  • トレーニング期間後もリバウンドしないカラダを創りたい!
  • 極端な食事制限をせずに、無理せず痩せたい!
  • 完全な個室でトレーニングしたい!

エクスリムは2ヶ月間の集中トレーニングに加え、業界初のトレーニング後の4ヶ月間のアフターフォローがあります。
そのためリバウンドしにくく、運動習慣が身につきやすくなります
完全個室なので人目を気にせずに集中することができますね!

3位 女性専用パーソナルジム-Shapes [シェイプス]

シェイプスはこんな人にオススメ!
 
  • 女性専用のジムの方が安心できる
  • 女性らしいメリハリのある身体を作りたい!
  • 結婚式前にしっかり痩せたい!

シェイプスは業界の中でも珍しいトレーナーもお客さんも全員女性なパーソナルジムです!
女性の「痩せたい」「キレイになりたい」という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
ブライダルコース産後ダイエットコースがあり、女性のためのパーソナルジムとなっています。

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